Qué aprenderás con este curso:
- A identificar tu autocrítica tóxica.
- A distinguir tus creencias limitantes.
- A conocer la culpa insana.
- De donde proviene tu perfeccionsimo.
- Técnicas y estrategias para regular tu perfeccionismo.
- Cuales son los rasgos de tu perfeccionismo.
- Cómo el perfeccionismo no te deja ver la realidad.
- QUé tres necesidades están debajo de tu perfeccionismo.
Qué incluye el curso
- Certificado de finalización
- Acceso para siempre
- 90 minutos de vídeo
- Plantillas descargables
- Acceso en dispositivos móviles y TV
- Pago seguro, cifrado con SSL
Contenido del Curso
MÓDULO 1 - La compañera inseparable del prefeccionismo
MÓDULO 2 - ¿Cómo funciona la mente perfeccionista?
MÓDULO 3 - TÉCNICAS DE REGULACIÓN
MÓDULO 4 - BIBLIOGRAFÍA
Quien es el instructor
Carlos Grande Vega
Licenciado en Ciencias Biológicas, Máster en Terapia Emocional y con más de 25 años de experiencia en la formación de estrategias de gestión emocional.
92€
120
